コールドコアップルパイには多くのカロリーが含まれていますか？

あなたの体重を監視しようとしている場合、コスコアップルパイは特別な機会に救われるべき高カロリーです。小片にこだわり、カロリーを節約するためにアイスクリームやホイップクリームを避けてください。

今日のビデオ

量

コールドコアップルパイのカロリーコンテンツは掲載されていませんが、リンゴパイの平均スライスは280カロリーです（Nutrient Factsのウェブサイトを参照）。ピースは8インチのパイの1/6に等しい。

<！ - 1 - >

栄養

リンゴパイには、栄養素のサイトによると、15gの脂肪、4gが飽和しています。それは40gの炭水化物、2gのタンパク質と2gの繊維を有する。 310mgのナトリウムが含まれています。

健康

アップルパイは脂肪と砂糖が多いです。 MayoClinicによると、スライスには飽和脂肪の推奨一日値の20％があり、心疾患のリスクを高める可能性があります。 com。あなたの食事の過剰な砂糖は、体重増加、虫歯、栄養不足、トリグリセリドの増加をもたらし、心疾患のリスクを高めることがあります。