は子供のためのアルカリ性水ですか？

アルカリ水のメーカーの中には、より高いpHレベルが含まれていると主張しており、体にエネルギーを与え、老化の進行を遅らせます。アラバマ州水道局（Alabama State Water Program）は、研究ではアルカリ水に関するいかなる主張も支持していないと報告し、子どもや大人が潜在的な健康リスクを避けるための通常の水を推奨しています。

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意義

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水は身体のすべての部分にとって不可欠であり、あなたの器官から有害な毒素を除去し、細胞に栄養素を供給する役割を担います。アルカリ水は、イオン化された、またはより高いpHレベルになるように操作された水であり、市販品として販売されている。アルカリ水を販売している人は、健康上のメリットが多いと考えていますが、製造業者によっては、子供が飲むのをやめてしまうものもあります。アルカリ水があなたの健康や家族の健康に及ぼす長期的な影響を判断する科学的研究は存在しないので、最も安全な選択肢として通常の水を飲むこと。

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機能

「アルカリ性」として市販されている水は、通常の水より高いpHレベルを有する。あなたの子供の体の酸度対アルカリ度の尺度である健康なpHレベルは、7.35と7.45の間であり、血液が酸性よりわずかにアルカリ性であることを示します。 、コロンビア大学からの健康資源。あなたの骨はカルシウムを貯蔵し、あなたの血中の酸性度を維持するように働きます。乳製品、肉、小麦粉、砂糖の摂取量が多い食事は、あなたの血液中に過剰な酸を発生させ、骨からカルシウムを取り込んでpHレベルを正常化させます。野菜や果物のような食品やアルカリ性の水は、あなたの血液をアルカリ性に保つのに役立ち、あなたの骨があなたの血にカルシウムを降らせる必要から保護します。

<！警告：

警告あなたの体は、アルカリ性水中のより高いpHレベルに調整する時間が必要であり、その結果、多くの水フィルターが強度レベルを提供します。レベル「1」と「2」はアルカリ性が低く、レベル「3」と「4」は最も強く、体が水に慣れた後でのみ消費されるべきです。アルカリ水の製造業者は、最初に最も低い強度レベルの水を少量飲んでから始めることをお勧めします。その後、体の調整に合わせて強度レベルを上げてください。メーカーの中には、4歳から12歳までの子供が安全に低強度レベルで製品を消費できると主張しているが、3歳未満の子供はアルカリ水を飲むべきではないとの警告が出ているメーカーもある。いずれの年齢の子供も、「3」と「4」の強さのアルカリ水を飲むことをお勧めします。 「

Theories / Speculation

アルカリ水の支持者は、水が野菜や果物と同じ能力を持ち、あなたの血液中の酸を中和することによって、あなたの体の高酸性リスクを低下させると主張しています。水を販売する人の中には、pH値が高いほどエネルギー消費量が多く、より速い代謝が体重減少を達成するのに役立ち、体の老化過程を遅らせる能力があると主張しています。しかし、水の恩恵に関する主張や、長期的な影響があなたの身体や子供の健康に及ぼす可能性のあることは証明されていません。

エキスパート・インサイト

通常のpHレベルを維持するのに役立つ野菜や果物をたくさん消費し、子供の水分やアルカリ水の潜在的な健康リスクを避けることができます。