24時間デトックスダイエット

テクノロジーは、ほとんどすべてのプロセスをスピードアップする発明を生み出しました。無害化さえすれば、迅速な対応が可能です。 1つの一般的なデトックスダイエットはレモンデトックスダイエットで、7〜10日間持続することが推奨されています。別のデトックスダイエットはわずか1日で完了することができます。このような食事を長期間続けてはいけません。最初にヘルスケア提供者に相談することなく食事を始めないでください。

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機能

解毒ダイエットの目的は、システムを浄化することです。この多様な食事は、消化管に関連しています。 Better Nutritionによれば、デトックスダイエットは、体重減少よりも腸を清潔にすることに重点を置いています。食事は、薬物、アルコール、ニコチンなどの毒素の体を取り除くことに集中しています。いくつかのデトックスダイエットは、あなたに若返りを感じさせ、いくつかの病気の治療に役立つと主張すると主張しています。

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グレープフルーツ解毒食は、1930年に導入されました。デトックス。 org。 1940年、スタンレーバローズはクレンジングレモネード食を開発し、1950年に彼の著書「マスタークレンザー」で宣伝しました。 Burroughsは1976年に「特別なニーズと問題を抱えたマスタークレンザー」で彼の作品を更新しました。 2010年のデトックス・ダイエットの傾向は、肝臓のデトックス・ダイエットから24時間のミニ・デトックスまでです。

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メリット

24時間デトックスは、他の解毒食と同じ利点があると主張しています。 iVillageによると、24時間レモンジュースの食事は、完全な解毒食で普通の空腹感を感じることなく体内の毒素を排出します。さまざまな24時間のデトックス・ダイエットは、24時間の無毒化液体ダイエットです。これはDetoxyourbodytodayによると、アルコール、煙、過酸化水素を消費する人にとって有益です。このデトックスは、あなたのシステムを解毒しながら、いくつかの栄養素を消費することができます。

原材料

レモネードデトックスを構成する成分は、新鮮なレモンジュース、水、カイエンペッパー、メープルシロップを搾ったものです。メープルシロップはシナモンに置き換えてもよい。コリアンダー、ホウレンソウ、パセリ、ルコラ、ろ過水またはボトル水は、24時間液体デトックス食に必要です。 24時間のザクロの食事は、ザクロジュース4本、生のアーモンド1本、野菜サラダ1本、玄米1本で構成されています。

警告

デトックスダイエットは、あなたのシステムを解毒することは証明されていませんでした、メイヨークリニックによると。実際に、これらのタイプの食事に利点を強く示唆する研究はありません。さらに、これらの食事は、疲労、めまい、脱水、吐き気などの副作用を引き起こす可能性があります。