40歳以上の女性のスキンケア

あなたは顔を洗うことができていましたが、最近あなたの肌は少し余分な助けが必要でした。一度40歳になると、大人の早い時期に変わった製品は、過酷で乾燥しているかもしれません。可能であれば、皮膚科医に相談して、あなたの肌のタイプに最適な戦略を作り、あなたの全体的な健康だけでなく、あなたの皮膚に役立つライフスタイルの変化について医師に相談してください。

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<！特長

老化した肌は、若い肌のしなやかさを担う2つの要素であるコラーゲンとエラスチンの生成量が減少します。皮膚の老化に伴い、弾力が低下し、しわやたるみが生じます。あなたの肌は天然オイルの生成も少ないので、以前と同じように細かいラインを盛り上げることはできません。あなたはおそらく40年代に深いしわと深刻なたるみを見ていないが、あなたは10年前よりもカラスの足、汚れ、しっかりとした皮膚を持っているかもしれません。成人期に喫煙、過度の日光暴露、または不健康な食事の10年または2年間が含まれている場合は、余分な線や年齢スポットがあるかもしれません。

<！日常のケア

あなたの毎日の日課には、日焼け止め製品を追加するか、日焼け止め剤を加えた化粧品とモイスチャライザーが含まれていなければなりません。肌が乾燥しすぎている場合は、午前と夕方に優しいクレンザーで顔を洗ってください。顔を洗った後、午前中に洗顔後または洗顔後に保湿剤を塗布し、夕方にモイスチャライザーまたはナイトクリームを使用してください。乾燥していないトナーは、気孔を閉じて表面に水分を引き寄せるのを助け、肌をより滑らかにしっかりと見せてくれるかもしれないと、自然健康の著者Kathi Kevilleは指摘する。ケヴィルは、成熟した皮にかかったトナー、またはアロエベラゲル、オレンジブロッサムウォーター、ローズゼラニウム、ニンジン種子、フランキンセンなどのエッセンシャルオイルを使用した自家製の処方を推奨しています。

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ウィークリーケア

乾いた肌がある場合は週に1回、油性の肌の場合は週に2回までお肌を剥がすと、細かい線が消え、保湿マスクやクリームを吸収するのに役立ちます。毎週の蒸気とマスクは、特にあなたの肌のタイプに合わせたマスクを使用する場合にも役立ちます。また、顔のいくつかの部分にしわや乾燥がしやすい場合は2つのマスクを使用し、他の場合は脂性の皮膚やにきびを使用してください。

製品

劇的な改善のためには専門的な治療が必要ですが、市販のいくつかの製品では、皮膚に「軽度から中程度」の変化が生じることがあります。シワに寄与する環境要因に対抗するためのレチノール、細かい線を減らすコエンザイムQ10、赤みを軽減するための紅茶エキス、コラーゲン産生のための抗酸化物質の保護と銅ペプチドを高めるために、モイスチャライザーとアンチエイジングの血清をお探しください。SPF係数が30以上で、ラベルに「広域スペクトル保護」という用語を含むサンスクリーンを購入する。

ライフスタイルの調整

あなたのスキンケアのルーチンは、予防、修理、メンテナンスにまで及ぶべきです。あなたが喫煙する場合、できるだけ早く習慣を蹴る。あなたの肺の健康は、喫煙の肌の深い結果であることがより重要ですが、化粧品の結果を知ることは、あなたに余分な衝動を与える可能性があります。 CNN Healthによると、喫煙は喫煙からの筋肉の動きから口の肥満や筋肉の足を引き起こすだけでなく、コラーゲンやエラスチンの産生を遅くする原因ともなります。日焼け止めとサングラスと帽子を組み合わせることで、日焼けをさらに防ぎます。皮膚の健康を保つのに役立つ食物には、赤身のタンパク質や果物、穀物に野菜B3、A、C、Eが含まれています。