Niacinはしわに役立つでしょうか？

シワがゆっくり出現するのは自然のままですが、生活習慣や環境要因があなたの発達に大きな役割を果たします。あなたの早期のしわの発症に大きな役割を果たすことができます。シワや肌のダメージの原因の1つは、太陽やその有害な紫外線に過度に曝されることです。ナイアシンは、細い線やしわの出現を減らすための効果的な治療法であることが示されています。

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B複合体ビタミン

ナイアシンは8種類のBビタミンのうちの1つです。これらのビタミンは炭水化物をあなたの体内のグルコースまたはエネルギーに変換する役割を担っています。 Bビタミンは水溶性であるため、体内に保存することはできません。しかし、これらのビタミンは、健康な髪、皮膚、肝機能にとって極めて重要です。 Bビタミン欠乏症はまれで、ビタミンは肉、魚、卵、乳製品、果物や野菜に含まれています。

<！ナイアシン

ビタミンB-3は、ナイアシン、またはそのアミド形態のナイアシンアミドである。メリーランド大学は、B-3が副腎のストレスおよび性関連ホルモンの発生における重要な要素であると指摘している。また、循環系において役割を果たし、血液中のコレステロールの量を減少させます。ナイアシンは化粧品業界で保湿剤や老化防止製品の製造に使用されています。

<！有意性

意義

「British Journal of Dermatology」の2010年の研究は、実証済みのビタミンAシワ低減剤トレチノインに対するナイアシンアミドの有効性を測定した。この8週間の調査には、老化した皮膚を持つ196人の女性が2つのグループに分けられました。半分はナイアシンアミドとSPFローションの組み合わせを使用し、残りの半分はトレチノインとSPFローションを使用した。ナイアシンアミドは、トレチノインと同様に効果的であり、副作用がより少なくなった。

考察

ナイアシンが未知のシワをどのように改善するかを完全に理解しています。メリーランド大学やMayoClinicのような評判の良い情報源comは、ナイアシンの局所適用の可能性のある利点としてアンチエイジングを挙げているが、これはまだ投機的であり、より多くの研究を行う必要があることを警告する。市販されている抗老化化粧品はFDAによって規制されていないため、有効性の主張は実証されていません。代替案