ある食べ物がバレット食道を癒すことができますか？

あなたの食道が経時的に損傷を受けた場合（通常、頻繁に胸焼けする胃酸によって）食道に沿っている細胞が変わる可能性があります。時間 - 通常は頻繁に起こる胸焼けによる胃酸による - 食道に沿った細胞は、食道癌を発症する危険性のある異常な状態に変わる可能性があります。しかし、胸部外科医協会は、バレット食道と呼ばれるこの状態が必ずしも癌になるとは限らないと言います。進行を止め、特定の食物を食べて食道を癒すことができます。

<！すべての種類の野菜や果物には、体内の有害物質と戦うフリーラジカルと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、バレット食道に関わるような細胞に損傷を与えます。 。 Jackson Siegelbaum Gastroenterology（JSG）は、食道を悪化させる可能性のある酸をたくさん含むトマト以外のすべてのタイプの野菜を食べて食道を治癒することを推奨しています。しかし、JSGは、これらの2つの方法で準備された野菜があなたの食道を悪化させる可能性があるので、揚げ物やクリーム色の野菜を避けるべきだと付け加えています。パイナップルやオレンジなどの柑橘類も食道を悪化させる可能性がありますので、避けてください。バナナ、りんご、桃、ベリーなどの他のタイプの果物は、食道に十分にやさしく、バレットの食道を癒すのに役立つ抗酸化物質を含んでいます。

<！全粒粉

精製された穀物よりもむしろ天然の全粒粉から作られたパン、米、パスタおよび穀物は、「栄養とがん」によると、バレットの食道を癒すのに役立つセレンを含んでいます。バレット食道に罹患している人は、セレンが全穀物を食べない人に比べて、セレンが豊富な全粒粉を食べない人に比べて食道癌を発症する可能性は低いと報告している。著者は食道損傷から回復するのを助けるために脂肪が少ない全穀類食品を食べることを勧めている。

<！柔らかい食べ物

柔らかい食感を持つ食べ物は、食道へのさらなる損傷を最小限に抑えることができ、バレット食道を癒すのに役立ちます。クリーブランドクリニックでは、マッシュポテト、リンゴソース、プリン、カスタード、プロテインシェイク、オートミールなどの穀物を選択することをお勧めします。