グルタチオンサプリメント
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概要
グルタチオンは抗酸化物質と考えられていますが、実際には3つのアミノ酸から作られたタンパク質です。グルタチオンは肝臓に保存され、フリーラジカルの損傷を中和する必要があるときに必要となります。ストレス、老化、投薬、環境汚染はグルタチオンレベルを低下させ、高度に処方されたサプリメントになります。
経口補助剤
グルタチオンの経口補給は、抗酸化剤の血中濃度を改善しない。グルタチオンは、グルタチオンとして血流に達する前に消化されている可能性があります。著者のJames Holly、M.Dによると、サプリメントの消化は、グルタチオンを放出させるアミノ酸につながる。ヒト消化管には、タンパク質を分解して吸収のために単一のアミノ酸に分解する酵素がある。グルタチオンはシステイン、グルタミン、グリシンで構成されています。グルタチオンがサプリメントとして摂取されると、あなたの体はサプリメントをそれぞれのアミノ酸に分解します。食物源から得られたグルタチオンは、血圧を上昇させ、抗酸化物質の保護を提供していると思われる（James Holly、M.D.）。 Hollyは、ラットが補足的な形でグルタチオンを吸収することができることを文献調査で報告しているが、ヒトの研究では高用量のグルタチオンで血中濃度が上昇することは示されていない。
<！ - 1 - >前駆物質
グルタチオンの前駆物質で食事を補うことで、血中濃度が改善する可能性があります。著者、Kathy Browning、「自己免疫：真実の時です。それは癒す時間です」と、特定の食品や前駆体のアミノ酸を摂取してグルタチオンレベルを高めることを推奨しています。ブラウニング状態では、未変性ホエイプロテイン、アボカド、インドカレースパイス、ビタミンB6を摂取して体内の抗酸化物質レベルを上昇させます。ビタミンB6はあなたの体が前駆体をグルタチオンに変換するのを助け、未熟なホエイタンパク質はグルタチオンタンパク質を作るアミノ酸を提供します。 Hollyは、抗酸化ビタミンがあなたの体がグルタチオンを作るのを助けるので、500mgのビタミンCを摂取することを提案しています。グルタチオンレベルを上昇させることができる他の栄養素には、アルファリポ酸、メチオニン、B12およびS-アデノシルメチオニンが含まれる。
<！ Glutathione（999）Glutathione（999）グルタチオンの専門家、Perlmutter博士とのインタビューでは、グルタチオンを静的に投与しなければなりません。そうしないと、経口サプリメントを摂取してお金を浪費しています。筋肉内注射は、グルタチオンの血中濃度を上昇させることにはほとんど価値がありません。現在、静脈内グルタチオンは、このタイプの治療に特化した医師からのみ入手可能である。
