壊れた食道を癒すためのビタミン

あなたの食道に損傷を受けた場合 - 口から胃につながるチューブ - あなたは特定のビタミンを十分に確保することによって、そのダメージを逆転させることができます。これらのビタミンが豊富な食品を食べても、ビタミンサプリメントを選んでも、傷ついた食道の治癒を助けることができます。これにより、食道内の細胞が癌につながるような変化を防ぐことができます。

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ビタミンC

ビタミンCは、バレット食道が食道癌に進行するのを防ぐのに役立つと、国立衛生研究所が報告しています。バレット食道では、食道を覆う細胞は、胸やけに起因する胃酸への反復曝露によって損傷を受け、その過程で癌になりやすくなります。しかし、食事療法から十分なビタミンCを服用しているバレット食道患者は、ビタミンC欠乏者より食道癌を発症する可能性は低いとナショナルインスティテュートオブヘルスは述べています。彼らが食べる食物からビタミンCをたくさん食べる人は、しばしば致死的である食道癌を発症するリスクを最大50％減少させることができる、とCancer Consultantsは報告しています。 com。ビタミンCの米国農務省推奨1日量は、成人男性で90mg、女性で75mgです。

<！ビタミンDは、食道癌の腫瘍増殖を抑制する15-プロスタグランジン脱水素酵素と呼ばれるタンパク質の体内生産を増加させる可能性があると報告しています。ビタミンDの米国農務省推奨1日量は、50歳までの成人は5mcg、51歳以上の成人は10mcgです。

<！ビタミンE

ビタミンEの抗酸化特性は食道癌の予防に役立つとCancer Consultantsは述べています。彼らが消費するビタミンEと一緒に十分なビタミンCを得ることを確かめると、そうするビタミンEの力が増します。ビタミンEの米国農務省推奨1日量は成人で15mgです。