酒石酸コリンの健康上の利点

コリン酒石酸塩は、体内のコリンを増やすために一般的に使用される栄養補助食品です。コリンは、最適な健康状態を維持するために不可欠な栄養素です。酒石酸コリンなどのサプリメントを摂取したり、卵、ブリュッセル、ブロッコリー、エビなどの食物を摂取すると、コリンを食事に加えることができます。コリンビタミンサプリメントは、さまざまな健康上の利点を提供する可能性があります。

<！アルツハイマー病/痴呆

あなたの食事にコリンを加えると、進行を遅らせ、アルツハイマー病を予防することができます。「Journal of the Neurological Sciences」によれば、剖検サンプル中の脳の異なる葉のコリン活性を測定するための研究が行われた。研究は、アルツハイマー病の患者の側頭葉におけるコリンレベルの有意な減少を明らかにした。逆に、認知症の脳血管障害を有する個体では、コリンの減少は見られなかった。これらの結果は、コリン濃度を増加させることによって、アルツハイマー病の進行が遅延または防止され得ることを示唆する。

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がん予防

毎日の食事摂取量を増やすことで、いくつかの種類のがんの予防が可能になります。「FASEBジャーナル」によると、ニューヨークのシナイ山科大学で行われた研究では、コリン摂取と乳がんリスクとの間に逆相関があることが明らかになった。研究は、コリン濃度の消費が増加するにつれて、乳癌のリスクが減少することを実証した。