結腸を浄化する方法

結腸洗浄プログラムは、古くから健康を改善するために使用されてきました。最近、彼らは減量のために提唱されている。体重減少は、絶食とクレンジングの明らかな副作用ですが、それだけではありません。結腸洗浄は、頭痛、疲労および弱い免疫機能などの毒性から生じる多くの問題を緩和するのに役立ちます。断食とクレンジングの専門家Dr. Elson Haasは、現代の医学と栄養学において断食を断食と呼びます。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

ステップ1

毎晩寝る前にカスカラサグラダのカプセルを1〜2杯取ります。カスカラサグラダは、ほとんどの自然健康食品店で入手できます。これは結腸の排泄を刺激するのに役立ちます。結果は8〜12時間後に表示されます。 Clayton College of Natural Healthのハーブガイドによると、カスカラサグラダは安全な強壮緩下剤です。それは消化管から毒素を取り除く「キレート剤」です。腸が動かないようにするために必要な分だけ毎日服用してください。理想的には、1日当たり1〜3回の排便が必要です。

<！ - 2 - >

ステップ2

1日3回、8オンスの水またはジュースで、約1ティースプーンのトリフォラパウダーを取ります。健康食品店やオンラインで見られるTriphalaは、実際にはアマラキ、ビビタキ、播磨の3種類のインドハーブの組み合わせです。これらはアーユルヴェーダの薬で "ama"、または体内の毒素をクリアするために使われます。彼らは消化器系にクレンジング効果があり、自然に減量を促進します。

<！ - 3 - >

ステップ3

毎朝レモンの半分のジュースを混ぜた温かい水を飲む。サイリウム殻粉やその他の繊維ドリンクミックスのガラスでこれを続けてください。これは消化を促し、排泄を促すのに役立ちます。サイリウム殻は、結腸から毒素を除去するのに役立つ天然の増量剤である。これは、減量プログラムでよく使用され、食欲を減らすのに役立ちます。 Clayton College of Natural Healthによれば、長期間にわたって使用することも安全です。

ステップ4

1日中は多量の水を飲む。水は消化器系を浄化し、体重減少を自然に促進します。

必要なもの

• カスカラサグラダカプセル
• トリフォアパウダー
• フレッシュレモン
• サイリウム殻パウダー

ヒント

• 腸内の閉塞を防ぐために、便秘。

警告

• このプログラムまたはクレンジングプログラムを開始する前に、医師または医療従事者に相談してください。処方薬を服用している場合は、トリファラまたはカスカラサグラダを服用する前に医師に相談してください。天然の下剤は、特定の薬剤の吸収を妨げる可能性があります。彼らが依存を引き起こす可能性があるので、Triphalaまたは他の下剤および化粧品を長期間服用しないでください。