バイブラシダイエット

シンガーピートドハーティ。ダイエットは主に、「賢明な」3食1日の包括的な健康療法を採用することに重点を置いており、誰でも、スーパーモデルでもそうでなくても比較的容易に追跡することができます。

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背景

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有名に薄いケイト・モスは、長い間スーパーマーケットのタブロイドのゴシップの話題でした。特に、モスヨーヨーは健康的に薄くて薄すぎることの間にあります。ドハティと出会いながら、モスは一晩の飲酒やたばこ喫煙のパーティー重いライフスタイルを楽しんでいると報告されました。活動の組み合わせは、彼女が無色で、多くの感じ、あまりにも薄い彼女の欲望を残しました。ドッシーとの仲良くした後、モスは体重と健康を助けるために自分の「バイブラシダイエット」を作りました。

<！基本情報

モスによって作成されたバイブラシダイエットは、医師、ホメオパシー、栄養士から得たいくつかの基本的な教義を特徴としています。 1つの構成要素は、1日に3回、健康的で感覚的な食事を食べている。もう一つは、瞑想とリラクゼーションのテクニックを使用して心を落ち着かせることです。モスはまた、肌を若返らせ、色を回復させるために、煮たミルクを定期的に顔面をきれいにするなど、ホリスティックなセルフケアの実践も取り入れています。

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食品

朝食のために、モスはプロバイオティック・ヨーグルト、フルーツ、トーストをお勧めします。ランチとディナーには、野菜と一緒にグリルした鶏肉や魚をお勧めします。彼女は新鮮なレモンを含む時折のウォッカ以外のほとんどのアルコール飲料を排除し、特に食事の前に多くの氷水を飲みます。

考察

モチーフの食生活の大部分は、バイブラシダイエットのものが良いものと考えられています。しかし、多様性の低い食事は、長期間追跡するのが難しい場合があります。プロバイオティックヨーグルトは、具体的には、追加の培養物を有し、一般的には便秘に対する健康補助および治療として販売されている。 Johns Hopkins Medicineによると、これは確かに実証されていませんが、プロバイオティクスのヨーグルトは健康上の利益をもたらし、試してみる価値があります。

結果

モスは、「バイブラシダイエット」に従うことによって、少なくとも5ポンドを得たと報告されている。彼女の健康を回復するための体重を得ることは彼女の主な目標の1つでした。あなたが体重を減らしたいのであれば、あなたの体が必要とする食物よりも少ない食べ物を消費し、したがって貯蔵脂肪を燃やしているならば、Vibrancy Dietは働くかもしれません。モスは週に4日以上運動するためにジムを訪れ、健康維持にも役立っています。