トリプルデッカートルコクラブサンドイッチのカロリーはいくらですか？

時にはそれはとても良いです。トルコのクラブサンドイッチは、ほぼすべてのレストラン、グリル、カジュアルなレストランで見つけることができます。通常の七面鳥クラブのサンドウィッチは約300カロリーなので、七面鳥​​のクラブを積み重ねてカロリー摂取量を増やすことを検討してください。

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総カロリー

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トリプルデッカーの七面鳥のクラブサンドイッチを作ると合計カロリーは890になります。このサンドイッチを食べることで、標準的な2000カロリーの食事でカロリーニーズの45％を占めます。

栄養

サンドイッチに加えられるすべての追加のマヨネーズで、脂肪55gから490カロリーになります。また、54gの炭水化物と47gのタンパク質を消費します。トリプルデッカーの七面鳥のクラブサンドイッチは、標準的な2000カロリー一日の食事で、提案された摂取量の94％を占めることによって、タンパク質の固体源です。

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ナトリウム

トリプルデッカーの七面鳥クラブサンドイッチをお持ちになる場合は、110 mgのコレステロールと2130 mgのナトリウムを摂取します。このサンドイッチ中のナトリウムの量は、MayoClinicの推奨するナトリウム摂取量の上限2300mgをほぼ上回ります。 com。