カントリークローク栄養情報

Shedd's Spread Country Crockは、バターとマーガリンを置き換えるために使用される製品ラインです。しかし、これらの製品の1つを購入する前に、ここでは食事中の脂肪の教訓があります。脂肪を選ぶときは、飽和脂肪やトランス脂肪以上の多価不飽和や一価不飽和などの不飽和脂肪酸を選択します。不飽和脂肪は、飽和脂肪の代用品として使用される場合、および適度に使用される場合、心血管疾患のリスクを実際に低減することができる。

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品種とサービングサイズ

シェッドのスプレッドカントリークロックはオリジナル、ライト、チャーンスタイル、カルシウムプラスビタミンD、ハニースプレッド、圧搾容器。オリジナルシェッドスプレッドカントリークロークスプレッドの1サービングは、大さじ1杯に相当します。または各容器が90回分を保持する4g。

<！カロリー、脂肪、コレステロール、ナトリウム

カントリー・クロック・オリジナルの1サービングでは、カロリーが70カロリーになります。これらはすべて脂肪由来です。総脂肪含量は7gである。各大さじ。 2gの飽和脂肪、トランス脂肪、4gの多価不飽和脂肪および1gの一価不飽和脂肪を有する。スプレッドやソースなどの多くの食品には、種類や量の脂肪が含まれています。例えば、キャノーラ油はバターよりも一層不飽和脂肪を多く含むが、少量の多価不飽和脂肪および飽和脂肪も含む。バターには不飽和脂肪が含まれていますが、バターの脂肪のほとんどは飽和していますが、これは健康な脂肪ではありません。

<！コレステロール、炭水化物、タンパク質は、コレステロール、炭水化物、食物繊維、糖分、タンパク質を含まない。 Country Crock Originalには100 mgの大さじ1個が含まれています。キャノーラ油を含む国産の可読性バターは、実際のバターの飽和脂肪およびコレステロールの半分を有する。

ビタミンおよびミネラル

ビタミンAまたはミネラルの重要な供給源ではないが、カントリー・クロック・オリジナルはビタミンAを毎日10％、ビタミンDを毎日15％しか提供していません。ビタミンA、ビタミンE、カルシウム、ビタミンDの20％カントリー・クローク・スプレッド・バター（キャノーラ・オイル入り）は、ビタミンAの1日当たり8％のビタミンAを提供します。

成分

カントリー・クローク・スプレッドは、液体大豆油水、ホエイ、塩、植物性モノグリセリドおよびジグリセリド、大豆レシチン、ソルビン酸カリウム、二ナトリウム保存料、クエン酸、人工香料、ビタミンAおよびベータカロテンが含まれる。