モチェヨーグルト：サイズ別カロリー

モチーグのヨーグルトは、味とトッピングの選択肢でパーソナライズできる冷凍食品です。あなたは4オンスを記入することがあります。ココナッツ、イチゴ、タロ、マンゴーのような風味のヨーグルトを入れた容器。その後、アーモンド、チョコレートチップ、M&M's、果物やグラハムクラッカーなどのお気に入りのトッピングの組み合わせを振りかける。あなたはオンスであなたの創造物を支払うと、モチのウェブサイトは説明しています。

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カロリー

各4オンス。 Mochiヨーグルトのコンテナサービングには、110カロリーがあります。 Mochiヨーグルトは無脂肪であり、コレステロールを含まない。炭水化物の数は24gで、1日の価値の8％、つまりDVです。 Mochiヨーグルトの栄養情報によると、砂糖の量は22gです。

<！ - 9 - >栄養

Mochiヨーグルトには活発な生きた培養物が含まれており、消化の改善などの多くの健康上の利点を持つプロバイオティクスが豊富です。 Mochiヨーグルトのナトリウム含量は、DVの30mgまたは1％です。 Mochiヨーグルトには3gのタンパク質があり、食物繊維はありません。カルシウム供給源であるMochiヨーグルトは、2000カロリーの食事に基づいてカルシウムDVの8％を供給しています。

余分なカロリー

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カロリーの合計数は、4オンスをどのように上回るかによって決まります。フローズンヨーグルト。たとえば、1 tbspを追加するとします。あなたは16カロリーを追加します。 1オンスを加えることによって。あなたは18カロリーを追加します。それは5オンスで合計カロリーを128にするでしょう。デザートの1オンスの添加。イチゴの9カロリーが加算されます。大麻M&Mの8カロリーが加算されます。ココナッツトッピングの約1/8カップの散水は34カロリーを加える。