ロックコンサートで焼かれたカロリー

あなたが好きなバンドに揺れ動いながら燃えるカロリーの数は、ジャンプ、喝采、ダンスの量によって大きく異なります。高エネルギーショーで1時間ダンスをすると、1時間あたり400カロリー以上燃えることがあります。

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体重による測定

重要な変数の1つがあなたの体重です。たとえば、130ポンド1時間の人の踊りは約280カロリーを燃やします。 200ポンド。適度なペースで踊っている間、人は毎時約430カロリーをさらに燃やします。

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種類

Fit Sugarのウェブサイトによると、コンサートを楽しんでいる間に燃やすカロリーの数は、音楽の種類によって異なります。ヒップホップショーで揺れ動くと、毎時400カロリーを燃やすことができます。音楽を振るためのダンスは時間当たり約300カロリーを燃やします。

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メリット

体重を減らすと、カロリーがわずかに減少します。したがって、積極的な態度を保ち、多くの異なる活動があなたの形にとどまるのを助けることを覚えておいてください。