天然糖

がんと戦っている場合、最も健康的な選択肢は、従来の砂糖や砂糖代用摂取を制限することです。これは、自然な甘味料の中にはあなたのために実際に健康的であるため、軽い食べ物を食べなければならないと言っているわけでもありません。精製された糖や精製されていない糖が過剰になると体が酸化することがあります。癌で治癒していればうまくいかないので、食べなければならない場合は控えめに使用してください。

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ステビア

ステビアは、甘い味のハーブに由来する砂糖代用品です。ステビアは実際に癌を予防して戦うのに役立つ抗酸化物質の性質を持つことが知られています。それが導出される方法は、それがどのくらい健康的で自然であるかを決定します。特定のステビアブランドは、ハーブから甘味を抽出する単純な水ベースの方法を使用して製造され、TruviaやPureViaなどの他のブランドは化学的に抽出され、レバウジオシドAまたは「rebA」を含む。 「オズ・ショー博士は、最適な健康状態のために化学成分を明らかにすることを推奨しています。したがって、ほとんどの健康食品店やオンラインで入手できる天然由来のステビアブランドを購入することをお勧めします。

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日付砂糖

健康食品は、ベーキングエリアで砂糖を販売しています。日付の砂糖は最小限に処理され、未精製の砂糖と見なされます。それは、日付からの栄養素を含んでおり、味にブラウンシュガーを補完しています。純粋な日付を使用して、ベーキングまたは生の甘いおやつに甘味だけでなく、水分やテクスチャーを追加することができます。あなたの免疫システムと健康を最大にするために提供する抗酸化物質とビタミンの最大量にアクセスするために生のように食べてみてください。