ナッツを食べた後の胃の痛み

あなたの胃がナッツを食べるたびに傷つき始める場合は、医師に深刻な健康問題を排除するように依頼してください。ナッツを食べてから数時間後に軽度の不快感が出るのは、おそらく腸内のガスによって引き起こされ、肥大した不快感を感じさせます。あなたの腹痛のタイミング、それがどれくらい持続するか、それがどれほど痛いかは、あなたの状態の原因と深刻さのすべての手がかりです。

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あなたがナッツを食べた後、あなたの胃がどれくらい早く痛みを覚えるのか、そして他のものは一緒に食べましたかに注意してください。あなたの胃がすぐにあなたを悩ますようになったら、ナッツアレルギーがあるかもしれません。数時間後、食べ物があなたの下部腸に到着する時間があると、ガスが原因である可能性が高いです。一度にたくさんの食べ物、特にナッツのような脂肪質の食べ物を食べるときに痛みが発生すると、胆嚢の問題が発生する可能性があります。

<！ガスは特定の炭水化物を食べ、小腸にはそのタイプの食物を消化するのに十分な酵素がないと、National Digestive Diseases Information Clearinghouseによるとガスが発生する可能性があります。食べ物が大腸に達すると、バクテリアが食物を分解することがありますが、時にはこの作用によってメタンが生成され、肥大した不快感を感じることがあります。

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アレルギー

食物アレルギーは、体の免疫系の機能不全である。ナッツアレルギーがある場合、あなたの体はナッツタンパク質を危険なものと誤って識別します。ナッツを食べると数分で口がチクチクしたり、蕁麻疹があなたの肌に噴出したり、顔や喉が腫れたり、呼吸に困ったり、頭が痛い人がいたり、胃が痛いことがあります。あなたは投げるかもしれません。

胆嚢

胆嚢は肝臓から胆汁を保持します。これはあなたの体が脂肪を消化するのを助けます。場合によっては、胆嚢から小腸に流入する胆管が胆石によって閉塞されることがあります。胆嚢の痛みからの痛みは、体の右側の肋骨の下にあることが多く、食べてから15〜90分後に始まります。あなたが胆嚢に問題がある場合は、ナッツのような高脂肪食品は胃の痛みを引き起こすかもしれませんが、あなたは大きな食事や他の種類の脂肪食品を食べるときはいつでも、この痛みを持つでしょう。胆嚢痛は通常非常に重度であり、医者が超音波検査またはMRIを使用して問題を見つけることができる救急室に人々を送る。

あなたの痛みとそれを誘発したことを追跡するために、あなたが食べたもの、いつ、どれくらい、そして何があなたの反応であったかを列挙した食品ジャーナルを保管することを検討してください。

予防

ナッツを食べるときに重度の痛みがある場合は、医師に相談してください。中程度の不快感しか経験していない場合は、ナットを避けるか、システムに慣れるようにすることができます。ナッツを取り除くことは簡単な解決策のようですが、植物性タンパク質と心臓に健康な一不飽和脂肪の優れた供給源です。あなたがナッツをあきらめたくない場合は、一度に食べる量を減らして、痛みを和らげることができる場所を見つけてください。また、ナッツ炭水化物を分解するために店頭の消化器を試すこともできます。