パスタ・ファジオリ・スープのカロリー

パスタ・ファジオリは、小さな管状パスタ、白豆、トマトベースでできた伝統的なイタリアンスープです。比較的高いカロリー計数は、パスタおよび豆の炭水化物レベルの結果である。

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自家製

自家製パスタと豆は、ソーセージやほうれん草のような成分を加えたり、さまざまな種類の豆やパスタを使ってスープをカスタマイズすることができます。 2007年9月には七面鳥のソーセージを使用し、1/3カップあたり228カロリーを摂取しました。

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缶詰スープ

19オンス缶のほとんどの商業ブランドのパスタ・ファジオリスープには、約160-180カロリーの約2つの1杯のサービングが含まれています。

レストランの選択

イタリアン・チェーン店から家族経営のキッチンまで、パスタ・ファジオリを提供しています。パスタ・ファジオリは冷凍凝縮パッケージでも見られます。各半分のカップには130カロリーがあります。