マニュアルトレッドミルの品質比較

トレッドミルは、アメリカ運動会（American Council on Exercise）によると、最も一般的な心血管フィットネス機器の1つです。モーター式トレッドミルは、ヘルスクラブとホームジムの両方の設定で最も一般的に使用されますが、手動式のトレッドミルは安価であり、歩行やジョギングの外では効果がありません。手動のトレッドミルにはモーターはありませんが、一連のローラーでベルトを回転させる独自のステップで動くようになっています。

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トレッドデッキ

手動トレッドミルのトレッドデッキは、運動中に気持ちがどのくらい快適になるかを考える上で非常に重要です。トレッドデッキのクッションスプリングとショックアブソーバーが多いほど、あなたのジョイントには簡単に取り付けられます。あなたの関節に激しくすることができる手動のトレッドミルの1つの側面は、最初にベルトを回転させることです。そのため、クッション性の高いデッキがあなたの快適さにとって重要です。ベルトの下にあるローラーは大きく、前進すると簡単に回転します。

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ベルトサイズ

手動トレッドミル上の歩行エリアは、通常、電動式トレッドミルの歩行エリアよりも小さい。手動のトレッドミルでフルスピードで走行するのではなく、歩行または軽くジョギングするため、わずかに小さいベルトサイズが許容されますが、ベルトにストライドの長さを確保するのに十分なスペースがあることを確認する必要があります。ベルトが短すぎたり狭すぎたりすると、運動が不快になることがあります。また、ベルトを踏み外すことがあります。

<！安定性

手動のトレッドミルは、電動のカウンターパートよりも重量が軽く、激しい歩行や軽いジョギングの際に揺れやすくなります。トレッドミルを使用している間にトレッドミルが揺れると、運動中に手すりを保持する可能性が高くなります。これはあなたのスピードを制限し、筋肉に過剰な負担をかけ、血圧を上げることができます。アルミニウムフレームを備えたトレッドミルは、衝撃をよりよく吸収するため、スチールフレームの場合よりも安定して耐久性があります。トレッドミルの折り畳み式ジョイントがフレームに弱点を作り出すので、トレッドミルは保管のために半分に折りたたまれていないと安定します。

特長

高品質のマニュアルトレッドミルには、ベースモデルと比較して快適性とトレーニング機能が備わっています。ウォーターボトル、雑誌またはMP3プレーヤーホルダーは、カロリーを燃焼させている間にあなたのモチベーションレベルを高めるのに役立ちます。心拍数モニタは、手動のトレッドミルに搭載するもう1つの優れた機能です。心拍数モニタでは、運動中のペースを一定に保つことができます。これは、電動ベルトがあなたを前進させないため、ペースを緩めるのが簡単な手動のトレッドミルで非常に有益です。

留意点

トレッドミルの品質保証は、機械の全体的な品質を示すものです。フレームとパーツに幅広い保証を付けるトレッドミルは、適切に使用されると長年使用する可能性があります。ただし、マシンの最大ユーザー重量制限には細心の注意を払う必要があります。制限を超えると、トレッドミルに製造上の欠陥があっても保証が無効になることがあります。