ブラッグ・ビネガー・ダイエット

ブラッグアップルサイダービネガーは、1920年代に始まった自然健康教師であったポールブラッグによって人気を博した製品です。健康とフィットネスの王Jack Ralanneは、Lalanneが15歳のときに正しい方向に向けるためにBraggを信用しています.BraggのビジネスはPaulの娘Patriciaが担当しています。消費ブラッグアップルサイダービネガーは、定期的に多くの健康上の利点を持っていることを支持者によって言われています。

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酢

ブラッグ酢は、有機、ろ過されていない、加熱されていない、未加熱、未滅菌の製品です。リンゴのペクチンは、ブラッグのウェブサイトによれば、酢の最高の部分が壊れていないか破壊されていないことを示す「母」と呼ばれるストランドのような物質を形成するのに役立ちます。

<！ブラッグのウェブサイトによると、アップルサイダービネガーは、しゃっくりを取り除き、運動による筋肉の痛みを和らげ、肌を清潔にし、毛髪を清潔にし、体重を調節するのに役立ちます。 2004年に糖尿病ケアジャーナルで報告されたアリゾナ大学の研究では、リンゴサイダービネガーを摂取した2型糖尿病患者が、覚醒中のグルコースレベルを6％まで下げたことが示されました。

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用途

ブラッグのウェブサイトでは、1日3回のカクテルで健康を最大限に引き出すことを提案しています。カクテルは、リンゴサイダー酢1〜2杯、生蜂蜜1〜2杯、蒸留水1杯で構成されています。アップルサイダー酢はまた、スプーンでまっすぐに取ることができる、または酸性成分としてサラダドレッシングに追加されます。

ダイエット

ブラッグのウェブサイトでは、毎日の酢の使用に合わせて特定のダイエットは詳しく述べていませんが、一般的なガイドラインが含まれています。有機果実や野菜、全粒粉、豆、玄米、サラダ、芽、生ナッツと種子、ジュースと蒸留水からなる、脂肪と砂糖の少ない、繊維が多い食事を消費する。

考察

可能な限り最良の製品のためには、リンゴ酢を直射日光の下に置かないことが重要です。あなたの医師に相談して、リンゴサイダー酢とあなたが服用している可能性のある薬を組み合わせるかどうか尋ねてください。