なぜ私は仕事をしていますか？

定期的な運動は健康に重要ですので、運動するたびにひどい痒みは迷惑ではありません。健康状態が良好で、運動するたびにひどいかゆみが発生するのは単なる迷惑ではなく、フィット感を損なう可能性があります。運動関連の痒みは珍しいことではなく、特にニュージーランド皮膚科学会の専門家によると、10歳から30歳の男児および男性に特に影響する。運動ルーチンを調整したり投薬を受けたりすると、あなたが快適に運動できるように状態をコントロールするのに役立ちます。

<！コリン作動性蕁麻疹（コリン作動性蕁麻疹）

コリン作動性蕁麻疹（コリン作動性蕁麻疹）と呼ばれるアレルギー反応は、運動後すぐに皮膚がかゆくなることがあります。コリン作動性蕁麻疹の反応は、かゆみ、うずき、または温かみから始まり、その後非常にかゆみがあり、数多くの小さな隆起またはびらんが続く。この発疹は通常、運動の30分以内に胸部、頸部、腕および脚の上部に現れる。 1つの領域に留まるか、全身に広がります。これは数分または数日かかることがありますが、通常は約80分続きます。

<！原因：1℃または18°Fのように、運動、強い感情、温浴またはサウナによる体温の上昇は、コリン作動性蕁麻疹の発生を引き起こす可能性があります。これらの時に発生する汗へのアレルギー反応は、身体に血管を拡張させて皮膚の腫れやかゆみを引き起こす物質であるヒスタミンを放出させます。あなたが引っ掻くと、あなたの体はさらにヒスタミンを放出し、かゆみを悪化させます。

<！予防

涼しく乾燥した場所で働くこと、またはあまり集中的に運動することによって、コリン作動性蕁麻疹のアウトブレイクを防ぐことができるかもしれません。アウトブレイクを先制することも可能です。あなたの肌がかゆみを始めると感じたら、できるだけ早く運動をやめ、冷やす。

治療

ジフェンヒドラミンやクロルフェニラミンなどの市販の抗ヒスタミン剤を使用して、運動による皮膚のかゆみを治療することができます。サンフランシスコ州立大学の専門家にアドバイスします。発熱や身体活動を避けることができない場合は、定期的に受けられる経口抗ヒスタミン薬を推奨または処方することがあります。処方箋β遮断薬は別の選択肢かもしれない。この状態の経過は予測できませんが、通常は徐々に改善され、数年以内に単独で消滅します。

警告

コリン作動性蕁麻疹を患っている人の中には、重度の症状があるものもあります。胸や喉にしっかりとした感覚、呼吸障害や軽度の症状がある場合は、直ちに医師の診断を受けてください。これらの症状は生命を脅かす可能性があります。安全上の理由から、必要に応じて助けを得ることができるパートナーと協力してください。

その他の痒みの原因

真菌および酵母の感染も、運動中のかゆみを引き起こす。ジョイントかゆみは、ときに白癬または鼠径部の白癬と呼ばれ、仕事中に厄介なかゆみを引き起こす男性の共通の真菌感染症です。靴を履いている場合は、アスリートの足も - 真菌の感染によって引き起こされます - 運動中に跳ね上がります。国立衛生研究所は、運動脚がジョックかゆみなどの他の真菌感染症と同時に発生することは珍しいことではないことに留意する。カンジダ感染症（一般に皮膚に感染する酵母型真菌）は、鼠蹊部、腋の下、胸の下など、暖かく湿った場所で起こります。あなたの運動中に体温が上昇すると、カンジダ感染はかゆみを引き起こす可能性があります。