カロリーライトビール

あなたのウエストラインを見ている場合は、スパークリングワインまたはライトビールを選ぶことで、通常のワインよりも数カロリーを節約できます。しかし、あらゆる種類のアルコールを適度に摂取することが最善であり、7カロリー/グラムでアルコールはゼロの栄養を与え、体重増加につながる可能性があります。大人のための健康、過度の消費は肝臓の損傷だけでなく、特定の種類の癌につながる可能性があります。

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カロリーカウント

カロリー数は製品によって異なりますが、乾燥した赤ワインの平均5オンスガラスは125カロリーです。約121カロリー。甘いワインはより重く、3. 5オンスのサービングあたり平均165カロリーです。そして、ワインクーラーには注意が必要です。ワインクーラーは、12オンスあたり215カロリーのダイエットがあります。スパークリングワインは、4オンスのガラス1杯につき84カロリーを含むよりスマートな選択肢です。比較すると、平均12オンスの軽いビールは約103カロリーです。