ハムとチーズバゲットのカロリー

バゲットの2つのスライスの間でハムとチーズの味を楽しむためにフランスに旅行する必要はありません。フランスのパンとしても知られているバゲットは、多くのスーパーマーケットで販売されています。典型的には、バゲットは細長い薄切りのパンで焼いて、長さ方向にバゲットをスライスすると、ハム、チーズ、調味料を入れるのに十分な表面があなたのスライスに与えられます。

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高カロリーサンドイッチ

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バゲットのカロリーは、スライスのサイズによって異なります。 4×2の1/2×1/3インチを測定する2つの中型スライスは、370カロリーを有する。 11％脂肪を含むハムの4オンススライスはサンドイッチに183カロリーを追加します。スイスチーズの1オンススライス2枚には213カロリーが含まれています。無塩バターの半分は51カロリー、準備されたマスタードの1/2ティースプーンは5カロリーです。あなたのハムとチーズのバゲットに約822カロリーがあることを期待してください。