Ab Circleで燃焼したカロリー

Ab Circleは、自宅から心臓血管の運動を提供するように設計されたフィットネス機器です。この製品は、ハンドルバーを備えたベースユニットに取り付けられたスイベルスタンドで構成されています。膝をスタンドに置き、ハンドルバーをつかむことで、下半身を左右に旋回させることができます。

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考察

運動で消費されるカロリーの数は、あなたの体重やあなたが費やす努力の量など、さまざまな要因によって決まります。 Ab Circleには3つの抵抗レベルが装備されており、必要に応じて運動の難易度を高めることができます。

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メリット

重さ155ポンドの人のために、Ab Circleが要求する軽い有酸素運動は、1時間に352カロリーを消費します。

警告

体重を減らすには、カロリー摂取量が、あなたが焼くカロリーの数よりも少なくなることが重要です。 Ab Circle社のメーカーは、この製品を低カロリー食と併用することを推奨しています。