モンスターエネルギードリンクの健康リスク

飲料の効果は人によって異なります。 1つは2食分含まれ、缶全体を消費すると体に悪影響を及ぼしますので、モンスターエネルギー飲料の消費量を制限し、サービングサイズに注意してください。否定的な副作用があると思われる場合は、医師にフォローアップしてください。

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血圧上昇

高血圧は高血圧とも呼ばれ、数多くの病気の危険にさらされています。高血圧はあなたの動脈を硬化させることができます、あなたの腎臓を緊張させ、あなたの心に永久的な損傷を引き起こします。カリフォルニア大学が提供する情報によれば、1日あたり100mg以上のカフェインを摂取すると、高血圧のリスクが上昇する可能性があります。モンスターエネルギードリンクには、1回の食事につき約80mgのカフェイン、または1回あたり160mgのカフェインが含まれています。 1日に400mgのカフェインを摂取すると重度の副作用が起こります。

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眠れないこと

モンスターエネルギードリンクの砂糖とカフェイン含有量が高いと、あなたは数時間にわたり有線接続を維持でき、眠りを失うことがあります。 Medline Plusは、カフェインが体内に素早く吸収され、血流に分布していることを報告しています。この時点から、あなたの脳にすばやくアクセスします。これは、あなたがそれを飲んだ後、カフェインが何時間も効果を発揮する原因となります。モンスターには、カルニチン、グアラナ、人参、タウリンなどの追加成分も含まれています。これらの成分のそれぞれはあなたのエネルギーを増加させると信じられており、就寝前にあなたに害を及ぼすことがあります。ランチタイムの後、眠りにつくときに合併症を避けるためにモンスターエネルギードリンクを消費しないでください。

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不整脈​​

モンスター・エネルギー飲料のカフェイン含有量が高いと、体内の不整脈を引き起こす可能性があります。不整脈は、あなたの胸や激しい心拍で羽ばたく感じるときに発生します。健康な成人では、これらの症状は一時的であり、単独で消失するはずです。 MayoClinicによって報告されているように、胸痛、落ち着き、めまい、息切れなどもあります。 com。

排尿の増加

過度のカフェインの摂取は、消化管の速度を上げることがあり、排尿を頻繁に行う可能性があります。これは不快なだけでなく、脱水状態になってしまうこともあります。カリフォルニア大学は、カフェイン消費量が1日当たり400mgを超えると排尿回数が増加すると主張しています。あなたがエネルギーを探しているなら、モンスターエネルギー飲料からのより良い集中力または耐久性の向上は、脱水を避けるために水を飲むこともあります。