ビスケットダイエットは何ですか？

低カロリーの食事代替プログラムであるビスケットダイエットは、1975年にSanford Siegal博士によって作成されたクッキーダイエットの別名です。ニューヨークタイムズによれば、フロリダ州の太り過ぎたマイアミを対象としたシーガーの食事は、1年に1800万ドルにまで成長しています。競争相手は、ダイエーターが10ポンドを失う可能性があるという約束で、自分のクッキーやビスケットをつくり、利益を上げようとしています。毎月計画を立てています。

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ダイエットプロトコル

元のクッキーダイエットとその模倣者の前提は、1日中に高蛋白質のクッキーを食べ、夜に1回の低カロリーの食事を食べることです。プランとビスケットに応じて、1日に800〜1200カロリーを消費します。 Siegalのクッキー - と300カロリーのディナーは彼の食事に許可されている - ローエンドの得点。他のビスケットダイエットプランは、より実質的な夕食を可能にします。 Siegalの食生活は極端で、すべての模倣者には、米国農務省の女性および男性ダイエットに推奨される1500〜1800よりも少ないカロリーが含まれています。

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医療監督

非常に低いカロリー食は、国立衛生研究所によると、医師の監督のもとでのみ追跡すべきである。クッキーダイエットはこのように始まりました.Siegal博士は何年も前から、彼の患者と信頼できる医師以外の誰かにクッキーを提供することを拒否しました。オンラインで、そしていくつかのドラッグストアで彼のクッキーを購入することができます。 Siegalと同様の製品を販売している他の人たちは医療監督を主張し続けているが、Siegalは低カロリー食は安全だと主張する。「誰かが低カロリー食の悪影響を被った最初のケースはまだ見ていない」

オクラホマ州タルサの栄養士栄養障害プログラムの医師、Ovidio Bermudez博士によると、1000カロリー未満の食事を含む食事は、長期的な減量を促進しないということです。ニューヨークタイムズによると、食事代替クッキー、バーまたはシェイクを含むか、または固形食品を完全に排除するかにかかわらず、非常に低カロリーの食事は、腎臓を傷つけ、胆石を作り、心拍数を加速させ、カリウム貯蔵量を枯渇させ、。アメリカ栄養士協会は、タイトルに単一の食物または食品群を含む食事は、本質的に不均衡であると述べています。

体重減少

食事代替クッキーには、食欲を抑えて高カロリー食を避けるためのタンパク質が多く含まれています。あなたが10ポンドを失うことができるSiegal博士の約束。彼の食事の月は不正確ではありません。カロリー摂取量を800クッキーにして、肌のない鶏肉や野菜の食事にしている場合、3日ごとに約1ポンドを失うことが予想されます。現在の体重を維持するために通常1日に2000カロリーが必要だった場合、クッキーダイエットで1200のカロリー不足が発生します。 3500カロリーは1ポンドの脂肪に等しいので、あなたの赤字は30日間で10ポンドの損失をもたらすでしょう。

考察

Dr. Siegal's以外のクッキーやビスケットダイエットに恋している人は、お気に入りのものを購入することを検討してください。 Siegal博士はCookie Dietの商標を大文字にしたコピー製品を販売しているとSasson Moulavi氏に非難して、少なくとも1人の主要競争相手を裁判所に連れて行った。ムラヴィ博士は、減量計画の重要な要素として食欲を抑制するクッキーを提供するダイエットクリニックのチェーンであるライフ・ウェイト・ウェイト・マネジメント・センターのスマート・ディレクターです。