しわから瞑想へ：美しさとエンパワーメントに関するケイト・ボスワース

10代の頃に有名になって以来、ケイト・ボスワースは常に進化し続ける帽子、女優、ファッション・アイコン、プロデューサーなどのコレクションを手がけてきました。しかし、私たちの姉妹サイト「Who What Wear's The Fall Issue」への彼女の最近のインタビューが何かを示唆しているのであれば、それはプロジェクト、役割、そしてレッドカーペットスタイルの瞬間の漸進的な蓄積についてではなくそして意図。

最近、ボスワースは、彼女の本当の「ウイスキーを飲む、サッカーを愛する、おてんば娘」の自己に磨きをかけ、プロデューサーの椅子に移動するときにエンパワーメントに関するおいしいさわやかなレッスンをいくつか提供しています。ドルチェとガッバーナを駆け巡っている間も、それ以上のことはありません。

私たちの共同創設者、ヒラリー・カーとの明らかになったインタビューで、ボスワースは彼女のダニをするものについてのいくつかの非常に高く評価された洞察を提供します。心を瞑想するアプリのカタルシス的な性質から、オーガニックのフェイシャルピールの美肌力まで、彼女は何年にもわたって美の美しさがどのように発展し適応してきたかを簡単に語り、その過程でいくつかの重要な教訓を共有します。 バランスの取れた、権限を与えられた、そして好奇心を保つことに関するKate Bosworthの必読のメモを読み続けてください。

秘密#1：赤ちゃんの一歩を踏み出す

「自信は目的地ではなくプロセスであり、それへの旅があると思う。何か新しいことをするたびに、あなたはそれをもう少し別のやり方でもう少し所有し、それがすべてを変える。あなたはそれぞれのプロジェクトについて次のことまで学び、あなたの力の範囲を理解し始めます。」

秘密#2：しわを抱きしめる

「私は美の概念、そしてそれが今何を意味するのかに興味を持っています。年をとるにつれて、私は美のダイナミクスについての本物の理解に惹きつけられています。あなたが誰かの顔の線を見れば、私にとっては、それはああのようです、彼らはそれを得ています。それは面白いです。」

秘密#3：本物のまま

「私たちは現実的ではない美しさの飽和点に到達しています。…アーティファクトの下にあるものを認識することは非常に重要な瞬間だと思います。 「

秘密#4：あなたのエンドルフィンのための運動

「運動は本当に重要だと思う。走ることが好きな心臓を混ぜ合わせるのだ。それがエンドルフィンの最大の後押しをするところだ。週に2回走るつもりだし、夫と私もピラティスに専念しているよ。それは私のお父さんが私に教えてくれたことであり、それが精神的健康に与えるプラスの影響を予測したことはなかったでしょう。」

秘密#5：あなたの心を行使する

「セットオンセットや映画の中で主導権を握っているときのように、人生が特に厳しいと感じるとき、私は日常的なアプローチの仕方にはほとんど過激です。それが実際に私が[瞑想アプリ]ヘッドスペースに入った方法です。午前中 - 時には午前3時か4時の早い時期に - 私は朝食をとり、ヘッドフォンを装着し、そして髪と化粧をしながら瞑想するでしょう。」

Secret#6燃料を食べる

「私が25歳の頃に昼食のために大きなスパゲッティのプレートを手に入れたことを覚えています。間もなく、私は炭水化物のクラッシュを起こし、私の目を開いたままにすることができなかったでしょう。十分な水を飲むこと、バランスの取れた食事をすること、十分な睡眠をとること、そして定期的に運動すること - それこそが私が最高の状態にあるときです。」

シークレット#7お肌のお手入れ

「私は今まで見逃したことはないと思います。夜間に顔を洗うことはありません。それはOCDのことです。夜がどれほど狂っているかは問題ではありません。ScientificOrganicsのフェイスピールは本当に驚くべきものです。私はそれを使い、Joanna Vargasのマスクが大好きです。」

秘密#8：サプライズピープル

「人々が私をどのように見ているかはよくわからない。つまり、ほとんどの人は私がどれほどおてんばしていて素朴であるかを知って驚かれることになるだろう。ほとんどの日、私はあまり化粧をしていない。それは高校時代からずっと続いています。私はいつもこの人でした。」

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